Авокадо в Сочи — в «Паруса на море»: тост с авокадо и яйцом, поке-боул с авокадо и тунцом, салат с авокадо и руколлой. Завтрак и обед.
Авокадо в меню «Паруса»
Тост с авокадо (завтрак): тост + пюре авокадо + яйцо пашот + семена чиа + лимон. Поке-боул (обед): рис + авокадо + тунец + огурец + кунжут + соевый. Салат «Руколла-авокадо»: руколла + авокадо + черри + пармезан + кедровые орехи.
Польза авокадо
Авокадо — источник полезных жиров (мононенасыщенные). Снижает холестерин. Богат калием (больше чем банан), витаминами K, C, B6, E. Несмотря на «жирность» — не откладывается в жировой ткани при умеренном употреблении.
Читайте также
Часто задаваемые вопросы
Авокадо местный?
Нет, в Сочи авокадо не растёт. Привозной — из Израиля и Марокко, спелый.
Заказать с авокадо
ЗабронироватьТеги:авокадотостпокесочиздоровое